紅藜雞胸沙拉佐酪梨

酷暑難耐,總讓人提不起勁。 來道清爽可口的沙拉吧,極富營養的紅藜會是你一整天的活力來源! 食材:  酪梨 1個…

檸香魷魚皇宮菜

你知道皇宮菜跟海鮮很搭嗎? 今天美好食代要來教你清爽又美味的檸香魷魚皇宮菜。 食材: 魷魚 1 公斤  初榨橄…

芭蕉千層麵,Pastelón

由於盛產香蕉,中南美一帶國家多有著豐富的香蕉創意料理, 這次美好小編就來介紹一道傳統波多黎各名菜:Pastel…

皇宮菜包飯

想必有吃過韓式烤肉的人都知道,用一片新鮮的生菜包剛烤好還正在冒煙的肉,再配上一點味噌醬和泡菜會有多麼的美味!然…

提拉米蘇冰沙

材料 義式濃縮咖啡5毫升左右(喜歡咖啡味可以多加) 咖啡酒3毫升 果糖3毫升 鮮奶3毫升 咖啡冰沙粉10公克 …

奶香焦糖芭蕉

具有獨特香味的芭蕉,配上奶油及砂糖小火慢煎而成的焦糖衣,就是一道既美味、精緻又不失營養的低卡甜點。 食材: 芭…

芒果糯米糍

好吃的糯米糍,也叫糯米糰,是一種流行於中國南方以及香港的甜點,比傳統麻糬再更軟嫩一些;現在就跟著美好食代小編一…

咖啡燕麥Smoothie

剛起床的你是否有這個困擾: 想喝咖啡提神,吃點燕麥當早餐,好像不夠飽再來根香蕉好了…但時間根本不夠…

薄荷香甜雙瓜夏日飲

夏日炎炎你只想到冰鎮檸檬汁? 甜瓜與小黃瓜刨製出的清爽風味夏日,給你更層次的清涼感受,滿足你的夏日味蕾! 食材…